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Paracaídas Potenciador velocidad

FP642030

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Paracaídas para Entrenamiento de Velocidad te proporciona un excelente entrenamiento para mejorar la velocidad, la resistencia y la fuerza de tus piernas.

Medidas

Tela de paracaídas: 92 cm de radio

Cinturón: ajustable de 92 cm hasta 150 cm

Peso: 300 gr



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Paracaídas para Entrenamiento de Velocidad te proporciona un excelente entrenamiento para mejorar la velocidad, la resistencia y la fuerza de tus piernas.

Medidas

Tela de paracaídas: 92 cm de radio

Cinturón: ajustable de 92 cm hasta 150 cm

Peso: 300 gr

Como entrenar con el paracaídas de velocidad

No es recomendable utilizarlo en cada sesión de entrenamiento. Obtendrás mejores incrementos de fuerza combinándolo con otros métodos de entrenamiento de resistencia, como bandas de resistencia o pesas para tobillos, de forma periódica. Puedes empezar utilizándolo una vez por semana en distancias cortas de 50 a 100 metros.

Encuentra un espacio suficiente como un campo de fútbol local, pista de atletismo o calle poco transitada. Puedes utilizarlo en las curvas con la misma resistencia al aire porque, en concreto este modelo, incorpora un cinturón de rotación de 360º. También es recomendable evitar pasar cerca de arboles donde el paracaídas se pueda dañar o quedar atrapado.

Es perfectamente apto para entrenar en solitario, pero también debes saber que si entrenas en pareja, tu compañero puede lanzar el paracaídas al aire para conseguir mas rápidamente la resistencia al aire. Pero de todas maneras, deberías coger velocidad rápidamente para que el paracaídas se expanda lo más rápido posible.

Si estas considerando la idea de añadir esta herramienta en tus entrenamientos, estos consejos te van a ser muy útiles:

  • Cuando tu velocidad en carrera comience a disminuir, desengancha el paracaídas del arnés sin pararte y mejora aún más tu potencia.
  • En el inicio de carrera, levanta tu cuerpo lo antes posible y mantente erguido durante el sprint.
  • Aumenta tu impacto contra el suelo y trata de mantener una velocidad constante incluso cuando se expande el paracaídas y sientes la resistencia.

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